抗酸化力が高いと言われる国産よもぎ茶～ほんぢ園

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お魔女ＭＯＭＯＫＯです💗

12月に入り
本格的な寒さになってきましたね

冷えた体を
温める方法はいくつもありますが

私が季節問わず　積極的に取り入れているのが
気軽に飲めるお茶です

私は2022年5月に
子宮体癌ステージ４を告知されましたが

癌の方だけでなく
健康の為や癌予防の為にも
自分が日ごろ飲んでいるお茶を
ご紹介しようと思います

どんな基準でお茶を選んでいるの？

私はまず

癌と戦うとか
癌に負けないとか
癌を退治しないととか
そういうスタンスではありません！

どちらかというと
今体の中で頑張ってくれてる細胞を活性化させて
より元気にしてあげる
それを目指してます

癌になる前はその細胞も私の大切な体の1部で
頑張ってくれていた訳で
好きで癌になった訳でもなく
私を苦しめたり
脅かしている物ではないと考えています…

そんな理由から
抗酸化作用の高いものは何？という所から
探し始めました

 

 

できれば続けられる国産・無農薬・無添加

私は摘出手術でリンパ節まで取ってしまったので
退院の際
膀胱炎にならないようこまめに水分を多めにとって下さいと
言われていました

アルカリ水以外にも
お茶であれば毎日意識しなくても飲めるかな～と
思いました

その中でも

• 抗酸化作用や免疫力が高い物
• ハーブティーのような飲みやすい味
• 子供から妊婦まで飲める安全な成分
• 国産・無添加・無農薬
• ノンカフェイン
• 体が温まる効果があるもの

色々探した中でお取り寄せしたのが
このよもぎ茶でした

私はティーパックタイプを選んで
ガラスのポットに1つ入れて作っています

口コミでは苦いとかいう人もいたようですが
私はハーブティーが得意だったので
違和感なくどちらかというと
後味が甘く感じます

お値段もお手頃
私が選んだのは３ｇ×５０個入り

 

よもぎ茶の効能とは？ダイエットや美肌にも効果あり？

がんの予防
トマトやカボチャなどと同じようにヨモギにもβカロテンが多く含まれ、
緑黄色野菜に分類

βカロテンには抗酸化作用や免疫力を高める効果があり
古い細胞や血液などを新しく生み出すのを
助ける作用があり
βカロテンを含む野菜を多く摂取することで
がん細胞が生まれにくい

美容効果
老化防止・シミやシワに
体内にたまった老廃物や脂肪を体外に排出し
血行も良くなるのでダイエット効果や美容効果が高い
また
ホルモンバランスの乱れを整え、更年期障害や冷え性などが改善

リラックス・安眠作用
主な香りの成分はシネオール、αツヨン
シネオールは高ぶった神経を鎮静化しイライラ解消、安眠作用、利尿作用
αツヨンには高い殺菌・防腐効果があり、爽快感とリラックス効果あり

浄血・増血作用
ヨモギにはビタミンKが多く含まれ
ビタミンKは血液をサラサラにし、血液をきれいに保ってくれる効果がある
出血時には止血作用もあり、古くから治療薬草として用いられる

デトックス効果
利尿作用でダイエット・むくみの改善
ヨモギには利尿作用があり老廃物を体外に排出してくれる効果があり
カラダを温たまり、
血行が良くなることでエネルギーの消費が高くなり
ダイエット効果があります。

腸内環境を整え、便秘を解消
ヨモギは不溶性の食物繊維を多く
食物繊維は腸内で体に不要な有害な物質を吸着し、
体外へと排出し腸内の環境を良い状態に保つ
食物繊維がお通じをよくする効果があるため便秘解消にも

コレステロール値の改善
ヨモギの緑色の成分はクロロフィル
クロロフィルは血液を作るヘモグロビンを増やす効果があり造血を助けます
血液が体内を循環することで余分な悪玉コレステロールロールを吸着する為
コレステロールの値を下げることが可能

体を温める効果
冷え性の体質改善
体を温める効果が高い
血行促進効果、発汗作用、抗酸化作用で皮膚のターンオーバーを促進
体の芯から温まるので冷え性改善、肩こりからくる頭痛などにも効果あり

まだまだ効能は沢山ありますよ！

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