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お魔女ＭＯＭＯＫＯです💗
皆様は栄養バランスどうされていますか？
今日は私が愛飲してるマリネスプロテインについてお得なキャンペーンもあるので
商品もご紹介させていただきますね💗
竹脇まりなさんを見つけたきっかけは？
丁度コロナ禍になって緊急事態宣言が出たあたり
まだ子宮体癌に気づく前でしょうか？
身長154㎝体重が4７キロまで増えてしまい
このままでは太ったおばさんになってしまうと慌てた私は
食事を減らすことよりもしっかりと運動をして筋力をつけながら痩せたいと思いました
昔ジムに通った経験があるものの飽き症の為続かないと思い
自宅で時間をかけて少しづつ痩せたかったので
YouTubeで楽しく運動をしたり筋トレをしながら痩せることを目指して探していた時
笑顔で一生懸命な竹脇まりなさんを見つけ
食事と筋トレで１年かけて39キロ台に絞りました
竹脇まりなさんったどんな人？
この笑顔が可愛い人がまりなさん
お母さま＝通称おかんもインストラクターをされています
（おかんもYouTubeにも出演されていて大人気です）
ご主人は通称ダーウイン（竹脇陸さん）日経アメリカ人
まりなさんがミッキーマウス（演者）
ダーウインがウォールドディズニー（プロデュース）のような関係で運営されていて
ファンの方をとても大切にされるお二人です！
2023年には女児が生まれてまりなさん自身もおかんになりました
いちファンの私も妊娠＆出産報告は本当に嬉しかったです💗
保護犬として引き取った可愛いわんこのルルちゃんもいますよ
マリネスというブランドはいつからできたの？
このお二人が宅トレグッズやプロテインなど運営されている会社が
マリネスという名前になります
登記上は2021年9月30日のようですね
ファンの方をマリ友さんと呼んでいます
私ももれなくマリ友さんの1人です
企業努力もかなりされているようで経営者の私としても頭が下がります
まりなさんを見つけた時
友達や妹に動画を送りつけていたのですが
まさかここまでバズる人になるとは当時思っていなかったので人生ってわからないものですね
50万個達成！スペシャルキャンペーン1個買うと1個プレゼント！
このマリネスから出ているプロテインが50万個達成しお礼のキャンペーンをするそうです
第一弾は
★期間は2023年7月25日～26日★18時～18時まで
マリネス公式HPhttps://mariness.jp/
こちらより上記の期間に14日分2780円のプロテインを購入すると
なんと！！！お好きなプロテインが1つプレゼントされます
（公式以外からの購入はキャンペーン対象外です）
＊お一人様1点に限る
第二弾
★2023年7月27日（00時）～8月8日（23：59）まで★
インスタに
「♯マリネスプロテイン推し」のハッシュタグをつけて写真や動画を投稿すると
抽選で大人気フレーバーの黒ゴマきな粉味が50枚様に当たります
＊条件としてマリネスのインスタフォローが必要になります
マリネスのプロテインは6種類 中身の成分などは？
実はラインが2つあります
●ビューティーライン
（イチゴミルク・ロイヤルミルクティー・抹茶ラテ）
コラーゲンやヒアルロン酸などの美容成分が入っているタイプ
●ダイエットライン
（リッチチョコレート・バナナ・ブルベリーヨーグルト）
EAAなどダイエットに向いている成分が入っているタイプ
私が特に気に入っているポイントは
1日のビタミン11種類配合
乳酸菌100億個（1回あたり）スプーン3倍
グルテンフリーである
・人工甘味料
・人工着色料
・砂糖
・保存料が不使用になっている
MOMOKO
癌で退院後も安心して続けて飲んでいます！
定期便でお得に購入もできます
31日分のサイズ（682g）初回5580円（税込み）が
初回48％offの2980円（税込み）＋シェイカー1個プレゼント付き
送料無料
その後も2か月ごとに2袋届き11％offの9960円で届きます
味も変えて注文可能
お値段と味が好みで毎月買う人は定期便がかなりお得だと思います！
MOMOKOがお気に入りのフレーバーは？
私が購入したことがあるのは
・イチゴミルク
・ブルベリーヨーグルト
・黒ごまきな粉の3種類
個人的におススメでうまいと思うのが定番ではなく期間限定で発売されている
黒ごまきな粉（定番商品にしてほしい・・・）
ロフトなどで売っていますよ
（最近スギ薬局でも売っていました💗）
毎月購入しているのはブルベリーヨーグルト
私はスギ薬局の15％offのクーポン券を使用して2780円を2362円で購入しています
昔は1品15％offだったのに今は合計1000円以上で15％offに変わっています
ブルベリーヨーグルトを選んでいる理由がクエン酸を入れて飲みたいからです
癌患者の多くの方は意識してクエン酸や重曹を飲んでいると思います
私は甘いのが苦手なので
できればさっぱりしていて酸っぱい？感じが好きなので
クエン酸を入れて丁度いい味になるのがブルベリーヨーグルトでした
本来は3杯入れて飲む所を私は付属のスプーン2杯にして
3週間くらいで飲み切っています
溶け感ですが粉がだまにならなくて飲みやすいです
私は豆乳100ｇ水100ｇの割合で飲んでいます
タンパク質足りていますか？
プロテインというと筋肉ムキムキの人が飲んでいるイメージがある為
プロテイン＝太る
プロテイン＝マッチョになると思っている人がいるかもしれませんが
そんなことはありません！
プロテインを飲んだだけでマッチョな筋肉質になれるなら
辛い筋トレをしなくていいことになりますよね？
プロテインはシンプルにタンパク質です！
プロテインは2種類
ホエイ＝吸収が早い
ソイ＝吸収がゆっくりというイメージでいいかなと思います
私はこの記事を書いている今
子宮体癌ステージ4の為に食事制限をしていて
牛・豚・羊など四つ足の物は控えるようにしています
食べられるのは鳥ぐらいでタンパク質は豆腐や豆類や魚から取っており
圧倒的にタンパク質が足りないのでプロテインを飲むことで補っています
人間の身体はタンパク質でできています
1日女性で40g～50g取ろうとすると単純に毎日たまご6～7個食べないといけませんし
鳥のむね肉なんかは2枚ほど食べないといけませんね
毎日・毎日はさすがにしんどいと思いませんか？
気軽にタンパク質も補えるばかりでなく沢山の栄養成分が入っているマリネスプロテイン
おススメですよ💗
最後まで読んでくださってありがとうございました！
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