細胞を若返らせる長寿遺伝子・老化を遅らせる夢の食材とは？

🌸　🌸　🌸　🌸　🌸　🌸

画像をクリックすると公式LINEへご登録できますよ

それ以外のlink　listは画像クリックで確認してね

お魔女ＭＯＭＯＫＯです💗

いつまでも若々しく
長生きして健康でいたいですよね？

私も癌になったお陰で
日々健康食材については情報を張り巡らせております

2023年　1/17 放送
カズレーザーと学ぶを
ご覧になった方も多いと思いますが
見ていない方にもわかりやすい情報をお届けしようと思います

ある食材を取り入れるだけで健康で若々しい細胞が
叶えられるかもしれない
知りたいと思いませんか？

サーチュインの活性化？とは…

皆様
「サーチュイン遺伝子」って単語
お聞きになったことはありますか？

お腹を減らすと活性化されるというのを
なんとなく知っている方も多いのではないでしょうか？

番組内で放送されていた
サーチュイン遺伝子とは？
マサチューセッツ工科大学が発見した寿命を延ばす遺伝子と言われています

生き物はそもそも寿命が必ずあって
生きてる限りは死に向かっている訳ですが

死に向かっていく為には
細胞がいつまでも若々しくいられては困りますので
活性化しないようストッパーをかけておく必要があります

細胞内で

損傷した部分をタンパク質が再生と修復などをしていますが
その働きを抑えるストッパー
「アセチル基」という部分に
サーチュインから出される酵素が働きかけ解除すると
細胞が再活性化されるという仕組みです

簡単に言うと細胞のストッパーが外れると
細胞が元気に若々しくいられてしまうという訳です！

サーチュイン遺伝子を活性化させる夢の食材1つ目は？

マウスや猿での研究結果も出ていて
「カロリーカット」することによって活性化させた場合

人間に換算すると
20年は若々しく生きられるのではないか？という
お話でした

（見た目も若々しさもこんなに違うなんて驚き！）

ではどうやって摂取していけばいいかというと

重要な栄養素が２つあって
1つ目は
・エラグ酸が含まれるポリフェノール
（ナッツやベリーなどもOK）

エラグ酸が体内に取り込まれると
ウロリチンに変化され

それがさらに活性化されると
サーチュイン遺伝子が活性化されるという仕組みです

エラグ酸が沢山含まれる食べ物がざくろなんですって！！

ポリフェノールが豊富なワインですが
残念なことに長寿遺伝子を活性化させる
ポリフェノールは入っていないんだとか・・・

アメリカの研究では
1日1杯ざくろジュースを飲めばいいそうですよ！
セロリや春菊も良いそうです

サーチュイン遺伝子を活性化させる夢の食材２つ目は？

2つ目は酵素活性を上げる
アルキルレゾルシノール

このアルキルレゾルシノール

これを増やすことによって
体重が減ったり血液データーも下がるという研究結果も出ているそうです

アルキルレゾルシノールは
ライ麦に多く含まれていて1日1枚程度食せばいいそうです

ライ麦パンってなかなか近所で売っていないので
通販で口コミが良いお店を3選ピックアップしてみました！
参考にされて下さいね

通販で大人気！おすすめライ麦パン3選

2023年1月17日放送カズレーザーと学ぶ新知識で取り上げられていた寿命を延ばす遺伝子,サーチュイン遺伝子とアルキルレゾルシノール 紹介されていた食材のおすすめ3選をピックアップしてみました！ ライ麦パンってなかなか近所に売っていなくて困っていませんか？…

omajo-momoko.club

2023.01.18

まとめ

口からいれる食べ物や飲み物が体を作ります

1杯のジュースやパンを食べて細胞が若々しく活性化されて
健康で長生きし病気にもなりにくいなら
チャレンジしてみるのもありかもしれませんよ💗

最後まで読んでくださってありがとうございました！

👇　公式　Official　blogはこちら（画像クリック）　👇

メモリーオイルを使って簡単に意識を変える
無料の音声動画プレゼント中です