🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
画像をクリックすると公式LINEへご登録できますよ
それ以外のlink listは画像クリックで確認してね
お魔女ＭＯMOKOです💗
冬になるとお布団からなかなか起きれないですよね
夏と比べて夜が長いせいか眠くなるのも早いし睡眠も深い気がします
元々低体温だった私が癌になってから温かいお布団で快適に眠れるように
している工夫を２つご紹介します
布団乾燥機を十分に活躍せよ！
私は元々かなりの低体温＆重度の不眠症です
寒いお布団へ入っても体温が奪われて身体が温まるまで全然眠れません
そこで持っていた布団乾燥機でお布団をぽかぽかに温かくしてから
お布団に入ると沼るように眠りに落ちることができるようになりました
この一手間は私の冬の睡眠には欠かせない重要アイテムになります
是非冬にこそ布団乾燥機をフル活動させてあげて下さい
アイリスオオヤマ 布団乾燥機
私が使用しているのは少し前の型でシングルタイプです
今はツインタイプも出ていますね
２つ同時に暖めることができるなんてなんて画期的なんでしょう！
大きさもコンパクトなんでしまうのも場所を取らないし軽いし機能は抜群で
ダニ退治も対応可能です
布団乾燥機って1年中使える家電だと思っていて花粉の季節も外に干せないから必要だし
ダニ退治も結局太陽に充ててもダニが太陽の当たっていない方に移動しちゃうから
案外死滅しないし
冬は暖かくして快適に眠れるし万能な子だと思っているので
投資してもいい家電の１つではないでしょうか？
湯たんぽはいかがですか？
私がもう１つお布団の中に入れているのが湯たんぽです
この湯たんぽ侮れなくて足元や体の近くにいれておくとお布団の中がほんわか暖かくて
入れておくのと入れないのでは全然快適さが違います！
私が選んだ湯たんぽは充電式ではなくお湯を入れておくタイプです
充電式も考えたのですが
朝にお湯も使いたいしお湯で温まった自然の暖かさが好きなのでお湯タイプをチョイス！
お子様やお忙しい方またはご年配の方ならお湯を沸かすのが面倒なので
充電式でもいいと思います
お湯を入れると膨張するので入れすぎにはご注意ください
またお湯タイプは入口の蓋がねじ式なのでこぼれない必ずチェックしてくださいね
同じものが同じお値段で売っていなかったので似たものを載せておきますね
（毛玉はできやすいと思います）
お湯の場合ティファールで沸かして入れて朝までしっかり温度は暖かいです
また充電式の場合も口コミを見ると充電に15分くらいかかり朝まで暖かいようです
癌になってわかったのですが自分の身体に必要な物（食べ物などもそうです）をケチると
結局高くつくという事が骨身にしみています
生きている以上一番大切に扱わないといけないのはこの肉体だと思っています
身体が調子が悪い＆病気になったらずっとお金もかかるし不安も消えない
人生全然楽しめないので是非労わるように心がけて欲しいと切に願います！
（みんなお金の方を大事にするけど違うからね）
また生理中や更年期の方も体を温めることはすごく大事なことなので
ご自分のできる範囲の中や やり方で工夫してみてくださいね
エドガーケイシー治療法
私は今癌が再発しています
元々湯たんぽを購入したのはエドガーケイシーの治療法の１つで体から毒素を出す目的で
ひまし油湿布というものがあります
ひまし油をフランネルの生地にしみこませてあたためたものを体に貼るというのがあるのですが
ひまし油を温める専用の物が高くて
毎日やるわけではないので代用品として購入しました
せっかく購入したのでお布団の中にも入れたら温かさが快適で毎日利用している次第です
エドガーケイシーについてはYouTubeの動画も沢山出ているので
気になる方はご自分で検索されて下さいね
肝臓を温めると体に良い事は？
年末年始になるとお酒を飲む機会も多いかと思います
身体が疲れている時や2日酔いなど直したい時などに湯たんぽやカイロ等
肝臓の部分を温めると解毒もされて疲れも回復しやすいと言われいます
そもそも疲れるまで追い込むのもいけないことですが
人は無理をする生き物でもあるので体を上手に温めて血を巡らせ毒素を出し
なるべく疲れを取ってあげてください
またダイエットにも効果があると言われてもいますが
何度も同じことを書きますが血の巡りをよくさせると健康になるし代謝もあがるので
痩せやすい体になるのは当然のことですよね！
肝臓の位置は右わき腹あたりです
寒い冬の時こそぽかぽかに体を温めて免疫力を高めて快適に過ごしましょう！
手を温めるのも大事です
私は子宮を摘出して半年後くらいに急に指のこわばりが起きてしばらく両手が思うように
使えなかったことがあります
多分・・・卵巣も取ってしまったので更年期の症状の１つだと思うのですが
当時は脳に転移したのではないかとか脳梗塞を起こしたのでないかとか怖くてたまりませんでした
両肘からつま先までしびれとこわばりがあったので
日常生活も支障がでてしまっていました
その時に買ったのが指先がないタイプの手袋で
今でも化粧水＋ハンドクリーム＋馬油をぬって保湿も兼ねています
指先が隠れるタイプも使ったのですが無意識に外してしまうみたいで
合わなくて指先なしで使用しています
私と同じ大人世代の方は是非しわ予防も含めて手袋をおすすめしますし
若い方は今のうちに手のケアはしておいた方が絶対いいと思います！
昔知り合いの60代の女性の手がハンドモデルさんみたいに綺麗だったので
お聞きした所やっぱり20代から保湿して手袋してケアしてたんだそうです！
私はピンクの指先が長い方を買いました！
（少し手繰り寄せてるので指先まで隠れる長さです）
どの人もいずれ自分とさよならする日が必ず来ます・・・
もっと自分に優しくケアしてこの1度しかない身体を大事に味わいましょうよ！
お得に買う情報！
私はいつのハピタスというサイトをq10もアマゾンも購入しています
通常で購入するよりのポイントがたまるそうです
WAONや楽天ポイントなどと交換ができますよ
楽店ポイントを直接貯めたい方は楽天リーベイツからお買い物をどうぞ
最後まで読んでくださってありがとうございました
M la peche MOMOKO Officialblog blogはこちら （画像クリック）
メモリーオイルを使って簡単に意識を変える
無料の音声動画プレゼント中です
お金の無料音声プレゼント
クリックするだけで届きます
（ＬＩＮＥ合言葉は お金メモリーオイルって打って送ってね）
復縁に関する無料音声プレゼントクリックするだけ
（ＬＩＮＥ合言葉は 復縁メモリーオイルって打って送ってね）
2022 MOMOKOが声でお届けする子宮体癌記録 YouTube
M la peche MOMOKO shop YouTube
